Home

Insomnia cauzata de stres

10 tipuri de insomnii si tratamentul acestor

Insomnia este cauzata, de cele mai multe ori, de stres si probleme personale. Femeile tinere dezvolta in general insomnii pe baza de stres, insa acestea pot avea si cauze mai grave, psihice. Daca suferi de insomnie, cel mai indicat este sa te adresezi medicului, pentru a-ti prescrie un tratament sau sa mergi la un psiholog care sa te ajute sa. Insomnia angajaților cauzată de stres: 3 strategii pentru a avea un somn odihnitor întreaga noapte. Majoritatea cunoaştem regulile de bază ale unui somn odihnitor, dar cu toate acestea, nu reuşim să avem un somn de calitate. Doar 4% dintre managerii români dorm zilnic, cel puţin 7-8 ore, în timp ce 38% dintre aceştia se trezesc.

Stresul la adolescenti

Insomnia angajaților cauzată de stres: 3 strategii pentru

Insomnia cauzata de factorii de stres si de stilul de viata. Factorii conjuncturali si de stres care determina insomnie acuta sau ajustata pot include: Diferenta de fus orar; Disconfort fizic (cald, rece, lumina, zgomot, imprejurimile nefamiliare) Munca in diferite schimburi Stim ca insomnia cauzata de stres este cea mai frecventa. Persoanele care sufera de acest tip de insomnie sunt mai susceptibile sa se confrunte cu anumite probleme psihice. Ca urmare, aceste persoane se prezinta la cabinetul specialistului si se plang ca mintea le alearga toata noaptea, astfel incat le este foarte greu sa adoarma - Cresterea numarului de accidente sau erori. Cauze. Insomnia poate fi cauzata de factori fizici si psihologici. In unele cazuri, insomnia cronica poate fi cauzata si de alte afectiuni medicale. Aceasta mai poate fi rezultatul unor evenimente recente sau stres. Cel mai des, insomnia poate fi provocata de: - Modificari ale ritmului circadian

Insomnia in cancer. Insomnia in cancer nu este deosebita mult fata de celelalte tipuri. Motivele pe durata terapiei oncologice pot fi diferite, de la stres si anxietatea, la efectul unor terapii folosite. Cel mai adesea, tratamentele pentru cancer conduc la somnolenta pe parcursul zilei si insomnii nocturne Insomnia cauzata de un medicament sau o substanta. Acest tip de insomnie este corelat cu utilizarea oricareia dintre urmatoarele substanţe: medicamente; cafeina si/ sau alcool. Somnul este perturbat de utilizarea substanţei respective, cauzand astfel un tip de insomnie Insomnia sporadica fatala este un tip de insomnie care nu este cauzata de stres, dieta, schimbari ale stilului de viata, medicatie, etc. ci este cauzata de o proteina din organism numita prion. Prionul este o proteina anormala (modificata) care afecteaza o zona specifica a creierului si anume talamusul

Insomnia - cauze si tratament - Sfaturimedicale

  1. teste eHow
  2. CERERE DE OFERTĂ Beneficiar: MĂRUL DOMNESC S.R.L. Cod de înregistrare fiscală: 43387106 Număr de înregistrare: J33/1613/2020 Adresa sediului social: sat Basarabi, comuna Preutești, nr. 189, județul
  3. Cum lupti cu insomnia cronica. Ai insomnie cronica daca dormi prost aproape in fiecare noapte timp de o luna sau mai mult. Poate fi cauzata de stres, anxietate, depresie, boala, dureri, medicamentatie, tulburari de somn sau obiceiuri de odihna nesanatoase. Iata cateva sfaturi pentru a te ajuta sa te odihnesti noptile
  4. Insomnia pe baza de stres - Buna ziua.am 20 de ani si am insomnie de adormire,ma pun in pat pe la ora 11 si un sfert maxim si nu adorm,astept chiar 4 sau 5 ore pana cand imi vine somnul.Nu stiu,pur si simplu,chiar nu mai suport
  5. Insomnia de reglare. Cunoscuta drept insomnie acuta sau insomnie pe termen scurt, aceasta este cauzata de obicei de stres. Atunci cand sursa stresului este inlaturata, veo observa ca si problemele de somn vor disparea. Insomnia comportamentala apare atunci cand nu ai un program strict de somn si stai pana tarziu la calculator sau la televizor
  6. - Insomnia primara apare atunci cand o persoana are probleme cu somnul care nu sunt asociate altor afectiuni. Cauzele care stau la baza acesteia pot varia destul de mult, de la stres, la traume sau probleme de familie. - Insomnia secundara apare atunci cand problemele cu somnul sunt rezultatul unor probleme de sanatate, tratamentelor.

Prea stresati pentru a putea adormi? Iata cum puteti scapa

Insomnia poate fi clasificata in functie de durata si de cauza. Astfel, in functie de durata sa, insomnia poate fi: Temporara (pasagera) - are o durata de maximum trei nopti la rand; Acuta (pe termen scurt) - poate avea o durata de cateva saptamani; Cronica - dureaza cateva luni sau cativa ani. In general, este cauzata de alte probleme medicale Acest ulei esential este eficient pentru calmarea frecventei respiratorii accelerate, cauzata de atacuri de panica, anxietate, stres, soc. Rezultatele mai multor cercetari au demonstrat ca uleiul esential de ylang ylang revigoreaza sistemul nervos central si faciliteaza atenuarea depresiei Beneficiaza de efectul acestor plante somnifere si noptile nedormite nu iti vor mai afecta viata. Ia, insa, in calcul ca insomnia poate fi cauzata de o afectiune fizica, de stres, de cafea in exces. Durerile cronice pot fi, de asemenea, de vina pentru tulburarile de somn

Stresul alimenteaza emotiile negative precum anxietatea si depresia. Si, in schimb, anxietatea si depresia pot accentua sentimentele de stres. In linii mari, depresia poate fi declansata de gandul unei pierderi - o concediere, un divort sau un deces, de exemplu, si anxietatea este de obicei legata de teama de necunoscut Ia, insa, in calcul ca insomnia poate fi cauzata de o afectiune fizica, de stres, de cafea in exces. Durerile cronice pot fi, de asemenea, de vina pentru tulburarile de somn. Din fericire, indiferent de cauze, remediile din natura pot diminua simtitor efectele neplacute ale insomniei Cum scapi de senzația de ceață cerebrală cauzată de stres. Probleme de concentrare, amețeli, tulburări de memorie, lipsa productivității, stare de oboseală aparent inexplicabilă. Sunt manifestări prin care oricine poate trece la un moment dat. Așadar, cum scapi de stres și senzația de ceață cerebrală, ca să.

Insomnia: Simptome, Cauze, Tipuri, Factori de risc

insomnia trecatoare: dureaza numai cateva nopti si este cauzata de un eveniment neplacut, care produce insatisfactie sau frustrare Insomnia persistenta completa se caracterizeaza printr-o stare permanenta de oboseala; bolnavul aproape ca nu poate adormi, iar dimineata se afla intr-o stare de indispozitie si depresiune Insomnia este cauzata de stres si poate duce la anxietate. Cand esti stresat, ai o serie de ganduri negative care te impiedica sa te simti relaxat si sa-ti linistesti suficient mintea ca sa poti sa dormi. Stresul poate afecta sanatatea oamenilor si bunastarea acestora, este legat de pierderea somnului si poate reduce imunitatea Insomnia afecteaza milioane de oameni din toata lumea. Acest deranjament caracterizat prin lipsa somnului in timpul noptii produce simptome precum iritabilitate, oboseala si lipsa de concentrare necesara indeplinirii anumitor sarcini. Insomnia poate fi cauzata de un mare numar de motive, plecand de la stres sau anumite probleme de sanatate si ajungand la tratamente ce pot [ Insomnia fatala este cauzata de o proteina din organism numita prion si nu este influentata de stres, dieta, schimbari ale stilului de viata sau medicatie. Prionul este o proteina anormala (modificata) care afecteaza o zona specifica a creierului si anume talamusul. Functia talamusului este cea care influenteaza somnul unui individ Insomnia cauzata de afectiuni organicea sau neurologice. Insomnia cu cauze psihologice. Daca pentru primele doua abordarea pare sa fie evidenta, pentru ultima, cea mai delicata si mai complexa forma, abordarea trebuie sa fie desigur psihologica. Cauzele pot fi variate: de la stres, la munca in exces, de la griji la preocupari ce par pozitive la.

The neural substrates of insomnia/hyperarousal induced by stress remain unknown. Here, we show that restraint stress leads to hyperarousal associated with strong activation of corticotropin-releasing hormone neurons in the paraventricular nucleus of hypothalamus (CRHPVN) and hypocretin neurons in the lateral hypothalamus (HcrtLH). CRHPVN neurons directly innervate HcrtLH neurons, and. CE ESTE INSOMNIA? Insomnia este imposibilitatea de a avea un somn adecvat sau de calitate, din cauza adormirii dificile, trezirilor frecvente pe durata noptii si dificultatilor de a adormi din nou.. Insomnia poate fi: Primara - atunci cand nu este cauzata de o afectiune medicala, de o problema psihiatrica sau cu medicatia.Cauzele acesteia pot fi foarte variate ca stresul, traumele sau. 2 Insomnia de reglare. Aceasta dereglare a somnului, cunoscuta si sub numele de insomnie acuta sau insomnie pe termen scurt, disturba somnul si este cauzata de obicei de stres. Problemele de somn iau sfarsit atunci cand sursa de stres a fost indepartata sau cand persoana respectiva s-a adaptat stresului Pentru a scapa de insomnie este necesar sa stim care este cauza acesteia. Cum am spus si mai sus, cele mai multe persoane se confrunta cu insomnie trecatoare, cauzata de un eveniment neplacut care duce la anxietate si stres. In acest caz, trebuie sa rezolvam problema respectiva sau sa ne calmam, sa scapam de starile proaste

Insomnia reprezinta dificultatea de a adormi, precum si cea de a avea un somn fara intrerupere, toata noaptea.. Cauzele insomniilor sunt:-surmenajul psiho-social: stres permanent, conflicte familiale sau profesionale;-tulburarea ritmului de adormire si de trezire, de exemplu la cei care lucreaza in ture;-stanjenirea somnului de zgomot, tulburari digestive, abuz de alcool Insomnia, boală grea! Află cum să scapi de ea. Probabil că oricine a avut măcar o dată în viaţă o noapte rea, de somn, în care s-a învârtit pe toate părţile fără să poată adormi. Lătratul câinilor, şuieratul vântului, o cină luată prea târziu şi foarte consistentă, toate acestea şi multe altele pot cauza probleme de. Insomnia, in cazul femeilor insarcinate, are legatura cu disconfortul creat de burtica si de celelalte simptome ale sarcinii. Insomnia in sarcina este provocata, cel mai adesea, de modificarile hormonale care au loc in interiorul organismului, dar si de disconfortul fizic asociat cu sarcina. In primul trimestru de sarcina, insomnia poate fi. Insomnia - cea mai frecventa tulburare de somn, care afecteaza cel putin 30% din populatie de-a lungul vietii. Somnologul Adrian Lupusor: Foarte multe patologii reies din lipsa de somn sau dintr-un somn necalitativ - stres psiho-emotional, programarea somnului, nerespectarea regulilor igienei somnului, dereglarile somatice, medicamentele sau alimentele ingerate, conditiile de viata si de lucru (calatorii îndelungate cu traversarea fusurilor orare, lucrul în schimburi), dereglari psihice, dereglari primare de somn. Diagnostic - insomnia este în.

Insomnie: Cauze, tratament, complicatii si preventie Dr

  1. Ai insomnie cronica daca dormi prost aproape in fiecare noapte timp de o luna sau mai mult.Poate fi cauzata de stres, anxietate, depresie, boala, dureri, medicamentatie, tulburari de somn sau obiceiuri de odihna nesanatoase.Iata cateva sfaturi pentru a te ajuta sa te odihnesti noptile.Folosirea
  2. Insomnia poate fi cauzata de anumiti factori ce tin de stilul de viata, precum stresul, mai ales ca acesta se afla pe lista celor mai intalnite cauze ale insomniei. Consumul de cafeina, de alcool sau nicotina. La unele persoane, insomnia este cauzata de consumul de alcool, de bauturi pe baza de cofeina sau de fumat (nicotina). Temperaturile extrem
  3. Insomnia pe termen scurt poate fi cauzata de stres, de un eveniment tulburator sau traumatic sau de modificari ale orelor de somn. Insomnia cronica dureaza cel putin trei luni si este, de obicei, secundara unei alte afectiuni, cum ar fi: • Probleme psihologice, cum ar fi anxietatea au depresia; • Consumul de anumite substante.

Aceasta, este caracterizata de tulburari de somn determinate de imposibilitatea de a adormi sau prin trezirea dupa o scurta si insuficienta perioada de somn. Insomnia poate fi cauzata de ganduri, anxietate, durere, frica, neliniste, abuz de cafea sau de alcool, etc. Ea este adesea un efect al hiperactivitatii cerebrale, depresiilor, nevrozelor. Insomnia este inabilitatea de a dormi suficiente ore care sa iti ofere energia necesara pentru intreaga zi. Problemele care cauzeaza insomnia sunt diferite de la persoana la persoana. Insomnia poate fi cauzata de consumul de cofeina sau de alte probleme de sanatate. Printre simptomele insomniei se numara Insomnia acuta dureaza cateva zile sau saptamani si apare adesea in perioadele de stres sau schimbari de viata. Aveti probleme cu somnul mai mult de trei nopti pe saptamana timp de trei luni sau mai mult este considerat insomnie cronica. Aceasta este, de asemenea, cunoscuta sub numele de tulburare cronica de insomnie. Tipuri de insomnie cronic Urmareste topicul Ma chinuie insomnia Daca te abonezi la acest subiect, vei primi noile mesaje postate in mailul cu noutati din comunitate. envy_45. Postat de envy_45 pe 28 Septembrie 2012 la 14:09. Narcolepsia este o boala destul de grava, care poate fi confundata usor cu insomnia. Ea este cauzata de o dereglare a partii din creier care controleaza faza REM (rapid eye movement) a somnului. Narcolepticii nu reusesc sa aiba un orar de somn normal, iar din aceasta cauza, sunt predispusi la a adormi in cele mai nepotrivite situatii

València a escena, ciclo de teatro de compañías valencianas

Daca insomnia este recurenta, ar trebui sa faci si o vizita la medic, pentru a elimina afectiunile neurologice. Insa daca problema e cauzata de stres sau alti factori emotionali, e timpul pentru cateva schimbari care iti vor ajuta organismul sa invinga insomnia. Si nu, pastilele nu sunt incluse in plan! Invata sa asociezi din nou patul cu somnul Insomnia afecteaza milioane de oameni din toata lumea. Acest deranjament caracterizat prin lipsa somnului in timpul noptii produce simptome precum iritabilitate, oboseala si lipsa de concentrare necesara indeplinirii anumitor sarcini. Insomnia poate fi cauzata de un mare numar de motive, plecand de la stres sau anumite probleme de sanatate si ajungand la tratamente ce pot [ Insomnia - incapacitatea de a adormi este cauzata, de cele mai multe ori, de stres. Asadar, daca adolescentul este in perioada examenelor sau a trecut prin momente dificile, insomnia poate sa apara. Alte cauze ale insomniei pot fi: boli, anumite tratamente medicamentoase care au un asemenea efect advers ori abuzul de substante

Insomnia: tipuri si cauze

O alta cauza de stres intalnita des in Romania este incertitudinea carierei, a locului de munca si, implicit, a sursei de venit, ceea ce reduce in timp satisfactia la locul de munca. Daca locul de munca este nesigur pentru individ, atunci acesta se poate converti rapid intr-un stres care va afecta intreaga activitate profesionala Insomnia este caracterizata prin 2 parametri: durata si severitate. Insomnia tranzitorie consta in tulburarea temporara a succesiunii somn - veghe (poate fi determinata de calatorii sau de schimbarea domiciliului) si nu persista in general mai mult de citeva nopti, spune dr. Gabriel Crumpei, medic psihiatru in Policlinica dr. 1 Iasi

Daca se poate, eliminate sursele de stres. In cazul meu recunosc ca usoara insomnie NU este cauzata de stres. Nu sunt ori cel putin nu ma consider deloc stresat. Drept urmare, trebuie sa gasesc alte surse ale usoarei mele insomnii. In al doilea rand, este important de stiut cat de mult te afecteaza aceste tulburari de somn Cauze Insomnia poate fi cauzata de factori fizici si psihologici. In unele cazuri, insomnia cronica poate fi cauzata si de alte afectiuni medicale. Aceasta mai poate fi rezultatul unor evenimente recente sau stres. Cel mai des, insomnia poate fi provocata de: — Modificari ale ritmului circadian Cauzele insomniei secundare pot fi patologice, dar insomnia poate fi cauzata si de consumul de cafea, alcool, tutun, amfetamine sau poate constitui un efect advers al anumitor tipuri de medicamente.. 3. Insomnia cronica. Este asociata temerii ca nu poti adormi. Nu pot fi precizate cu exactitate cauzele ei Foloseste remedii naturiste: o cana de ceai de tei, o cana de lapte cald cu miere sau comprimate de valeriana, sunatoare, pasiflora etc. Poti apela la remediul floral Bach de Castan alb (White Chestnut), care combate insomnia cauzata de gandurile recurente

Psihoterapie adolescenti - o varsta dificila care are

Insomnia fatala - sfatul mediculu

Ceaiul de sunatoare are efect relaxant asupra psihicului, reduce anxietatea, stresul si combate insomnia. Daca se bea seara inainte de culcare induce un somn linistit si odihnitor. El combate depresia, este eficient in perioadele foarte solicitante si readuce optimismul si vioiciunea. Ceaiul de tei este un remediu natural pentru stres si. passiflora are in compozitie de substante cu efecte benefice in starile de insomnie; induce instalarea somnului; actiune benefica in tensiune psihica, iritabilitate, excitatie nervoasa, neliniste, anxietate, depresie, insomnia cauzata de menopauza; poate fi utilizata in orice alta afectiune care este insotita de neliniste, insomnie, agitati Insomnia poate fi cauzata de o afectiune organica, de o situatie de viata stresanta, de consumul excesiv de cafea sau de durerea cronica. In situatiile cele mai putin grave ea este generata de o igiena deficitara a somnului, reprezentata de obisnuinta de a dormi dupa - amiaza sau de variabilitatea permanenta a orei de culcare Atunci cand sentimentele de stres devin constante si coplesitoare, Anxietate cauzata de o afectiune medicala. O capsula te va ajuta sa reduci stresul, te va calma natural, inlatura insomnia, starile depresive si anxietatea. Fii atent la deficitul de magneziu

In timpul menopauzei, bufeurile pot intrerupe somnul. Sindromul de oboseala cronica (mai frecvent la femei) se manifesta, de asemenea, printr-un somn neodihnitor. In plus, insomnia poate fi cauzata de stres, probleme afective si de incapacitatea creierului de a intrerupe mecanismul care ne tine treji Dormax este un supliment alimentar pentru relaxare si somn odihnitor, datorita combinatiei inovative de melatonina si extracte vegetale, in doze optime, pentru a indeparta factorii care duc la instalarea tulburarilor de somn.Insomnia poate fi cauzata de factori precum varsta, stare emotionala sau stres. Prin administrarea suplimentului Dormax sunt eliminati factorii care afecteaza somnul

Suferi de insomnie cronica? Vezi ce trebuie sa fac

Ulei Sweet Dreams Kosmo Line, 250ml: este un produs ce previne insomnia cauzata de stres sau somn agitat. Datorita uleiurilor vegetale din compozitie pielea este hidratata, ramanand neteda, catifelata si frumos parfumata Distonoplant, N152, capsule. Recomandat pacienților ce prezintă tulburări neurovegetative însoțite de stări anxioase, depresive, agitație, tulburări digestive, cardiovasculare funcționale cu substrat nervos. In maxim 3 săptămâni de administrare, s-a obținut eficiență de 95.45% in starea depresivă, anxioasă

Video:

Plante somnifere – ca sa spui adio, insomnie! - Andreea Raicu

Cum lupti cu insomnia cronica - Ele

De cele mai multe ori, insomnia este cauzata de factorii stresori. Astfel, diverse preocupari in legatura cu serviciul - teama de a nu-si pierde job-ul, anticiparea esecului unui proiect, insatisfactia la locul de munca - coroborate si cu sensibilitatea persoanei, nu permit obtinerea relaxarii pentru un somn odihnitor Insomnia cronica poate fi cauzata de probleme psihologice de comunicare si comportament persistente, deprinderi nocive sau (mai rar) de sindroame însotite de dereglari de somn. Diagnostic diferential - pseudoinsomnia, insomnia idiopatica, igiena inadecvata a somnului, insomnia ambientala, insomnia de altitudine

La escala del estrés en el perro (BAT 2

Insomnia pe baza de stres - sfatul mediculu

nfuzia de flori de tei este folosita in special cu rol de calmare, deoarece reduce stresul, obosela cronica, trateaza insomnia, somnul agitat si cosmarurile. Pentru ca produce somnolenta, ceaiul de tei este interzis soferilor profesionisti si chiar si tie, daca urmeaza sa te urci la volan dupa ce l-ai baut Cauzele insomniei depind de tipul de insomnie pe care il are pacientul. Insomnia pe termen scurt poate fi cauzata de stres, de un eveniment tulburator sau traumatic sau de modificari ale orelor de somn. Insomnia cronica dureaza cel putin trei luni si este, de obicei, secundara unei alte afectiuni, cum ar fi Insomnia. Insomnia se defineşte ca dificultatea de a adormi şi de a menţine starea de somn. Aceasta nu depinde neapărat de numărul de ore dormite sau de timpul petrecut pentru a adormi. Cu toate acestea, studiile prezintă că doza optimă de somn este de 7-9 ore pe noapte. Ca urmare a episoadelor de insomnie se pot dezvolta: oboseala.

Afla ce-ti provoaca insomnia ca sa dormi bine - Gama Bie

Chiar si un sfert de ora de miscare pe zi iti va asigura un somn linistit. 9.Culca-te la aceeasi ora in fiecare zi. Corpului tau ii place rutina - ii place sa stie ca se va trezi la aceeasi ora in fiecare zi, ca va manca si ca se va odihni la aceeasi ora. Asa ca fixeaza-ti o ora de culcare (de preferinta pana in miezul noptii) si respect-o Insomnia este o tulburare care afecteaza calitatea si cantitatea somnului zilnic al copilului. Desi insomnia este cauzata frecvent la copii de anxietate, stres, oboseala sau evenimente si experiente traumatizante din punct de vedere psihologic, specialistii sustin ca aceasta tulburare a somnului poate fi si simptomul unor probleme medicale cu care se confrunta organismul micutului Cuvantul stres, pe care este nevoie nu numai sa-l intelegem dar si sa-i patrundem semnificatiile, provine din latinescul stringere' care inseamna a cuprinde, a imbratisa, a strange, a restrange, a lega, a ciupi, a indurera, a rani, a jigni si care a dat nastere in limba engleza cuvantului stress', iar in limba franceza cuvintelor de streindre' si détresse' [1]

Ce este insomnia si cum o tratam? I ID Therapy Id Therap

Cumpara Capsule antistres 60 de capsule 29.4g Fares de la eMAG! Ai libertatea sa platesti in rate, beneficiezi de promotiile zilei, deschiderea coletului la livrare, easybox, retur gratuit in 30 de zile si Instant Money Back Insomnia primara mai trebuie diferentiata si de tulburarea de somn cauzata de o conditie medicala generala de tip insomnie. Astfel, diagnosticul de tulburare de somn legata de o conditie medicala generala va fi pus daca insomnia este o consecinta fiziologica directa a respectivei afectiuni (exemplu: feocomocitom, hipetiroidism, insuficienta. Atunci cand insomnia dureaza mai mult de o luna, se numeste insomnie cronica. Insomnia acuta rezulta, de obicei, din stresul cauzat de familie, probleme la locul de munca sau ca rezultat al unei traume. Insomnia cronica, pe de alta parte, este de obicei un efect secundar al altor probleme si poate fi cauzata de

Zimbabwe sluit aandelenmarkt, spaarders in de stressTulburari somn copii | Copilul

Insomnia este definita prin dificultatea de a adormi și de cele mai multe ori este cauzata de stres, probleme respiratorii sau poate fi dobandita genetic. Apneea obstructiva este dificultatea de a respira in timpul somnului. Calitatea de oxigen primita este insuficienta și cauzeaza treziri repetate. Ca urmare, orele de somn nu sunt indeajuns productivitatea scazuta a personalului cauzata de insomnie a ajuns sa coste economia americana 63 miliarde de dolari anual; insomnia este unul din factorii principali care cauzeaza accidentele auto; simptomele de insomnie sunt mai des intalnite la femei decat la barbati. In Romania, mai bine de o treime din populatie sufera de tulburari de somn Trebuie mentionat faptul ca privarea de somn pe o perioada lunga de timp, are drept rezultat insomnia cronica. De asemenea, atat privarea de somn cat si insomnia pot cauza sanatatii organismului. Cauzele frecvente ale insomniei sunt: orice afectiune medicala, stresul, anxietatea, teama etc Insomnia poate fi caracterizata in functie de durata - insomnia acuta este de scurta durata si este cauzata deseori de situatii stresante din viata de zi cu zi; insomnia cronica se caracterizeaza printr-o durata de mai bine de 3 luni iar cauzele sunt diverse: de la probleme si tratamente medicale pana la un stil de viata nesanatos si.